「2019年8月」の記事一覧

『脳は休ませると10倍速になる!(苫米地英人著書/コグニティブリサーチラボ株式会社)』読了。

『脳は休ませると10倍速になる!』読みました。 睡眠の質を上げる方法と、睡眠中の脳の活かし方について非常に参考になりました。 睡眠の質を上げる上で今後自分も気を付けようと思ったのは以下の2点です。 ・寝る前にコップ1杯の・・・

『コーポレートコーチング(上)(苫米地英人著書/開拓社)』読了。

『コーポレートコーチング(上)』読みました。苫米地博士の本は過去に10冊以上読んでますが、毎回非常に参考になります。 コーポレートコーチングは上下巻2冊となっており、今回ご紹介する上巻は初級編のような扱いで、下巻はより深・・・

『思うままに夢がかなう 超瞑想法(苫米地英人著書/コグニティブリサーチラボ株式会社)』読了。

苫米地博士の『思うままに夢がかなう 超瞑想法』読みました。 高い抽象度を持ち、瞑想力を身に付けるための考え方、日々のワークが記されており、非常に参考になりました。 私自身、日頃の生活に組み込める要素も多く見つかり、早速実・・・

『30代で思い通りの人生に変える69の方法(苫米地英人著書/コグニティブリサーチラボ株式会社)』読了。

『30代で思い通りの人生に変える69の方法』読みました。 今月からKindle Unlimitedに加入して、電子書籍でも読書を始めました。Kindle Unlimitedは全ての書籍が用意されているわけではないですが、・・・

『ドトールコーヒー「勝つか死ぬか」の創業期(鳥羽博道著書/日経ビジネス文庫)』読了。

『ドトールコーヒー「勝つか死ぬか」の創業期』読みました。 ドトールコーヒーって日本人が作ったブランドなんですね。 恥ずかしながら初めて知りました。 本書を読んで、ドトールコーヒー創業者の鳥羽さんは常に他人や社会、日本全体・・・

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